【风险减量第46期】切勿疲劳驾驶

案情介绍

      2021年10月1日，李某携家人驾驶小型面包车出游时，因疲劳驾驶，车辆越过中心线与对向行驶的重型货车发生碰撞，造成小型面包车上含驾驶员李某在内共三人当场死亡、两人受伤的交通事故。

案例启示

      在此，温馨提醒广大客户们： 

      1、出发前一晚要保证7 - 8小时的高质量睡眠，避免熬夜。若长途驾驶，可提前规划好休息点，每驾驶2 - 3小时休息一次。

      2、可中途更换人员开车，避免疲劳驾驶，防范操作失误或反应能力下降。

      3、一旦感觉疲劳，应尽快到服务区、停车带或安全地方停车休息，不要强撑。

      4、避免长时间连续驾驶，尽量将行程分段，留出足够的休息时间。避免在通常感到困倦的时间段（如深夜或午后）驾驶。

      5、保持车内空气流通，温度适宜。可播放节奏明快的音乐，但音量不宜过大，也可与乘客适当聊天，但不要分散驾驶注意力。